L’altra medicina: il Sole

 

Numerosi studi scientifici hanno dimostrato di quanto sia importante una corretta e regolare esposizione alla luce del sole e tutti i benefici che esso comporta.

Molti potrebbero dire: “Ma come? Ci hanno sempre detto che stare troppo al sole fa male!” Certo se lo concentriamo a 15 giorni all’anno durante le nostre vacanze potrebbe essere; sarebbe come dare, da un giorno all’altro, una porzione di lasagne a persone del terzo mondo che hanno sofferto la fame fino ad un attimo prima! Quale sarebbero secondo voi le conseguenze?

Dovremmo abituarci ad un’esposizione regolare e corretta. Mezz’ora al giorno è più che sufficiente per trarne i giusti benefici anche in giornate nuvolose perché i raggi filtrano lo stesso attraverso le nuvole.

Quali sono alcuni dei principali vantaggi?

  • Riduzione dei livelli di colesterolo nel sangue.
  • Miglioramento dello stato emotivo.
  • Miglioramento della funzionalità del sistema immunitario.
  • Incremento dei livelli di testosterone nei maschi e di progesterone nelle donne.
  • Produzione di vitamina D fondamentale per l’assorbimento di calcio e minerali con conseguente riduzione di carie ed osteoporosi.
  • E’ efficacemente terapeutica nella cura della psoriasi e di altre problematiche dermatologiche.
  • Miglioramento di artrosi, artriti e reumatismi.
  • Riduzione del consumo e della dipendenza da droghe e alcol.
  • Riduzione del rischio di sviluppare tumori in genere, compresi quelli della pelle.
  • Ripristino dei ritmi veglia/sonno e riduzione dei disturbi del sonno.
  • Miglioramento della vista.
  • Incremento del metabolismo del grasso corporeo e stabilizzazione della glicemia.

 

E se non riuscissi a stare all’aria aperta ogni giorno? Esistono in commercio delle lampade denominate ad ampio spettro che riproducono la luce solare per poterne trarre gli stessi effetti. Hanno costi accessibili e durano dieci volte di più delle normali lampadine con consumi ridotti. Sono stati fatti degli esperimenti in alcuni asili nido ed alcuni uffici dove sono state sostituite le normali sorgenti luminose con quelle ad ampio spettro e ne è risultato una diminuzione drastica di assenze per malattia per la gioia di genitori e datori di lavoro! Provare per credere!

 

Se volete approfondire l’argomento vi consiglio un libro rivelazione: “LA LUCE CHE CURA” Ed. Tecniche Nuove scritto dall’amico Fabio Marchesi. Non stupitevi di ciò che leggerete…è tutto vero!